Медитация, танцы, техника brain dump: Эмма Стоун рассказала, как справляется с тревожным расстройством

Поделиться
Скопировать
VK Telegram WhatsApp Одноклассники
Автор: КИНОТВ

В рамках кампании We Thrive Inside обладательница премии «Оскар» Эмма Стоун поделилась советами о том, как сохранить психическое здоровье во время пандемии. «Многие из нас имеют дело с изоляцией, тревожностью и неуверенностью во время кризиса, вызванного коронавирусной инфекцией, – сказала она. – У 17-ти миллионов детей и подростков в Америке – то есть каждого пятого ребёнка – есть какое-либо психическое расстройство».

Сталкиваясь с тревогой, актриса практикует технику brain dump (изложение мыслей на бумаге или любом другом носителе при полной концентрации на определённом предмете – примечание редактора): «Я записываю всё, что меня беспокоит. Просто пишу, пишу и пишу, не задумываясь, не перечитывая написанное». Она отметила, что делает это перед сном, чтобы ненужные мысли не мешали её сну. Кроме того, Стоун тратит по 10-20 минут в день на медитацию, танцует прямо в доме, открывает для себя новых авторов и их произведения.

Кампания запущена Институтом детского разума (Child Mind Institute) и направлена на поддержку несовершеннолетних и их семей при помощи телемедицинских технологий. Эмма Стоун стала первым участником на правах члена правления организации. В дальнейшем ожидается подключение к инициативе Марго Робби, Джоны Хилла, Эндрю Гарфилда, Октавии Спенсер и многих других. Любой пользователь может внести пожертвования через официальный сайт центра.

Источник: Child Mind Institute

Фото: The Hollywood Reporter

Читайте также
В Сети появился тизер хоррор-сериала «Страна Лавкрафта» от продюсеров Джордана Пила и Джей Джей Абрамса
Телеканал HBO выпустил первый проморолик сериала «Страна Лавкрафта», в основу которого лёг одноимённый роман Мэтта Раффа в жанре тёмного фэнтези: Америка,...
Киностудия имени М. Горького запустила YouTube-канал, на который выложила «Семнадцать мгновений весны»
В ряду поставщиков бесплатного контента на YouTube пополнение: Киностудия имени М. Горького создала аккаунт, на котором планирует разместить более 500 собст...
Студия Lionsgate отложила премьеры новой «Пилы» и четвёртой части «Джона Уика» на год
Четвёртый «Джон Уик» выйдет в мае 2022-м, то есть на год позднее, чем планировалось изначально. Об этом стало известно из скорректированного графика релизов...
В США от опухоли мозга умер Сэм Ллойд, известный по роли юриста в «Клинике»
На 57-м году жизни скончался актёр Сэм Ллойд. Его не стало в Лос-Анджелесе, где он жил последние 30 лет. В 2019-м у него обнаружили неоперабельную опухоль г...
Онлайн-кинотеатр Okko начал продавать билеты на виртуальные показы
Объединённая киносеть («Формула Кино», «Синема Парк», «Кино Окко») предложила зрителям посмотреть былые новинки российского проката. В рамках акции «Идём в...
Что случилось за сутки: 1 мая
Правительство Чешской Республики снимет часть ограничений, введённых из-за угрозы коронавируса. Начиная с 11-го мая кинотеатры по всей стране смогут присту...
Также рекомендуем
До России добрался один из фаворитов «Санденса», хит Каннского фестиваля и смотра в Торонто — п...
Как устроена внутренняя кухня киноиндустрии, может ли критика быть прибыльной профессией.
В возрасте 94 лет скончался Шарль Азнавур — один из главных французских певцов, автор более тысячи песен, актёр, сн...
До России добрался один из фаворитов «Санденса», хит Каннского фестиваля и смотра в Торонто — п...
Как устроена внутренняя кухня киноиндустрии, может ли критика быть прибыльной профессией.
В возрасте 94 лет скончался Шарль Азнавур — один из главных французских певцов, автор более тысячи песен, актёр, сн...

Последние новости

Зендея высказалась о переносе третьего сезона «Эйфории»
Для актрисы непостижимо то, что происходит с сериалом.
Студия Ghibli получит «Золотую пальмовую ветвь» Каннского кинофестиваля
Впервые премию присвоят целой студии, а не отдельному человеку.
Нева Хауэлл сыграет приёмную мать «Супермена»
В перезапуске киновселенной DC от Джеймса Ганна.
Джозефа Куинна не волнует усталость от современных кинокомиксов
Актёр исполнит роль Человека-факела в новой «Фантастической четвёрке».
Прямое включение из ада в дублированном трейлере «Полночи с дьяволом»
Фильм ужасов доберётся до российских кинотеатров 6 июня.
Эндрю Гарфилд может сыграть в фильме про Иисуса от Мартина Скорсезе
Ранее двое уже работали над исторической драмой «Молчание».
Весенние краски в аниме: уникальные сериалы о цветущем апреле
Расцвет сакуры и зрительского настроения в рамках японской анимации.
00:00